Monthly Archives: maj 2021

Port-Fitness.pl > 2021 > maj

Categories Fitness i ruch

Mezoterapia igłowa Katowice: Informacje o zabiegu mezoterapii igłowej w Katowicach

by Port-Fitness.pl Posted on 2 maja 2021 2 maja 2021

I. Czym jest mezoterapia igłowa? Mezoterapia igłowa to popularny zabieg estetyczny,…

Categories Fitness i ruch

5 sposobów na zachowanie formy podczas zimy

by Port-Fitness.pl Posted on 1 maja 2021 21 września 2022

Zima to czas, kiedy pogoda jest mroźna, a temperatura niska. W…

Categories Fitness i ruch

Zaawansowane techniki treningu judo: Jak poprawić technikę rzutów i dźwigni

by Port-Fitness.pl Posted on 1 maja 2021 1 maja 2021

TRENING JUDO: JAK POPRAWIĆ TECHNIKĘ RZUTÓW I DŹWIGNI ŚLEDZENIE POSTĘPÓW WZMACNIANIE…

Categories Fitness i ruch

Jak ćwiczyć kickboxing: Zwiększ swoją siłę, kondycję i technikę kickboxingu w domu

by Port-Fitness.pl Posted on 1 maja 2021 1 maja 2021

Jak ćwiczyć kickboxing: Zwiększ swoją siłę, kondycję i technikę kickboxingu w…

Previous page 1 2 3

Szukaj:

Ostatnie wpisy

Jak wybrać idealne ubranie do jogi? Praktyczne porady i wskazówki
Medytacja Vipassana – co to jest i jakie ma korzyści?
Trening wspinaczkowy – skuteczne metody i zasady bezpieczeństwa
Jak wybrać idealną matę do ćwiczeń? Porady i rodzaje materacy
Jak wybrać atlas do ćwiczeń? Kluczowe czynniki i porady

Ruch i fitness

Wyzwanie biceps w 30 dni: Jak osiągnąć wymarzone ramiona?
Trening na drabinkach w domu: Jak zwiększyć siłę rąk, pleców i klatki piersiowej korzystając z drabinek do podciągania
Ćwiczenie dzień dobry ze sztangą – techniki, błędy i korzyści
Yin joga: co warto wiedzieć o tej relaksacyjnej praktyce?
Bieganie a trening na wzgórzach: Jak włączyć trening na wzgórzach do planu treningowego

Najnowsze komentarze

Kategorie

Fitness i ruch
Inne tematy
Uroda
Zdrowie

Losowe

Rozpiska treningu: Jak stworzyć skuteczną rozpiskę treningową dla osiągnięcia swoich celów
Rozpiska treningu: Jak stworzyć skuteczną rozpiskę treningową dla osiągnięcia swoich …
Jak pozbyć się alergii na Rabarbar
Rabarbar jest jednym z najczęstszych problemów, z którymi boryka się …
Bieganie a trening na wzgórzach: Jak włączyć trening na wzgórzach do planu treningowego
Bieganie a trening na wzgórzach: Jak włączyć trening na wzgórzach …
Cool down po treningu: co to jest i dlaczego jest ważne?
Cool down, czyli schłodzenie, to kluczowy etap każdej sesji treningowej, …
Trening plyometryczny z wykorzystaniem plyoboxów: Jak zwiększyć siłę i eksplozywność
Trening plyometryczny z wykorzystaniem plyoboxów: Jak zwiększyć siłę i eksplozywność …

Archiwa

Do poczytania

Ćwiczenia na klatkę piersiową dla kobiet: Podnieś biust i popraw kondycję
Ćwiczenia fizyczne: Korzyści zdrowotne i różne rodzaje aktywności fizycznej
Bieganie a utrata masy ciała: Jak efektywnie spalać kalorie i kontrolować wagę
7 Najlepszych przepisów na śniadanie
Mobilizacja łopatki – dbaj o zdrowie barków i unikaj kontuzji
Przysiad z hantlami na barkach: technika i korzyści dla mięśni
Ćwiczenia dla kobiet w domu: skuteczne metody na smukłą sylwetkę
Cool down po treningu: co to jest i dlaczego jest ważne?
Opisy sterydów: Wpływ sterydów anabolicznych na organizm i efekty uboczne
Gry wtenisa stołowego: Zabawa i rywalizacja w popularnej grze

© Copyright 2022 Port-Fitness.pl. All rights reserved.