Speedball fitness

SPEEDBALL FITNESS

zegar  czas trwania: 55 minut

To trening dla osób lubiących ruch w każdej płaszczyźnie i chcących obserwować swój progres! Speedball to trening funkcjonalny łączący elementy  sztuk walki. Wzmacniające i dynamiczne ćwiczenia wykonujemy z kilogramową lub cięższą piłką. Jeżeli chcesz trenować zarówno stabilizację, mobilność i siłę… jeżeli chcesz przywrócić sprawność swojemu ciału  i poczuć jak każdy mięsień w nim pracuje… jeżeli lubisz dać sobie w kość i wyjść z treningu z ogromną satysfakcją  – zapraszamy!

Weź udział w naszych warsztatach
i pogłębiaj swoją wiedzę z zakresu dietetyki oraz sportu.
 Zobacz więcej
Weź udział w naszych warsztatach
i pogłębiaj swoją wiedzę z zakresu dietetyki oraz sportu.
 Zobacz więcej