Stretching

STRETCHING

zegar  czas trwania: 55 minut

Dużo trenujesz: na siłowni, biegasz, jeździsz rowerem, wspinasz się, grasz w piłkę nożną? Wiele razy powtarzasz sobie, że po treningu w końcu się rozciągniesz i nic z tego? Na tych zajęciach masz okazję rozciągnąć mięśnie, poprawić mobilność swojego ciała, a przy regularnych treningach poczujesz, że Twoje wyniki są coraz lepsze, ryzyko kontuzji maleje, a Ty czujesz się coraz lepiej!

Weź udział w naszych warsztatach
i pogłębiaj swoją wiedzę z zakresu dietetyki oraz sportu.
 Zobacz więcej
Weź udział w naszych warsztatach
i pogłębiaj swoją wiedzę z zakresu dietetyki oraz sportu.
 Zobacz więcej