Senior fitness

SENIOR FITNESS

zegar  czas trwania: 55 minut

Ćwiczenia dla osób, które chcą pozostać w dobrej formie, ale czują, że tradycyjne zajęcia fitness są dla nich zbyt intensywne. Treningi dla seniorów mają wolniejsze tempo, są bezpieczne dla stawów i kręgosłupa. Jednocześnie wzmacniają mięśnie i poprawiają pracę serca. Wszystko odbywa się przy pozytywnej muzyce i w świetnym towarzystwie!

Weź udział w naszych warsztatach
i pogłębiaj swoją wiedzę z zakresu dietetyki oraz sportu.
 Zobacz więcej
Weź udział w naszych warsztatach
i pogłębiaj swoją wiedzę z zakresu dietetyki oraz sportu.
 Zobacz więcej