Raj w gębie – smaki Seszeli
RAJ W GĘBIE, czyli zdrowy deser inspirowany podróżą na Seszele.
czytaj dalej
Smaki z podróży
Zdrowe odżywianie, zdrowa dieta, odpowiednio zbilansowane posiłki... to już nasza mantra powtarzana przez dietetyków, lekarzy, trenerów i znajomych. Dzisiejsze badania pokazują, że to co jemy ma wpływ na nasze drowie fizyczne oraz psychiczne: podobno...
czytaj dalej
Koktajl zielone zdrówko
Ten koktajl ma prawie zero kalorii i składa się tylko z dwóch składników. To tak mało, a daje tak wiele dobrego! Jest doskonały dla osób, które mają problem z zatrzymywaniem się wody w organizmie (spuchnięte palce, nogi i twarz - kto zna ten problem wie,...
czytaj dalej
Szpinak z suszonymi pomidorami
Bądźmy jak Popye – silni, mocni i zawsze gotowi do działania! Jedzmy szpinak. Jak go przygotować, aby nie był mdły? W połączeniu z serem feta i suszonymi pomidorami smakuje obłędnie! Skorzystajcie z przepisu na pyszny obiad.
czytaj dalej
Szparagi z kozim serem
Szparagi z kozim serem to wartościowa i smaczna potawa, którą zrobicie szybko w swojej kuchni!
czytaj dalej
Trening w domu – jak zacząć? Cz. I
Trening w domowych warunkach – jak zacząć, w jaki sprzęt zainwestować, a jaki możesz sobie odpuścić. Jak przygotować do ćwiczeń w domu siebie i współlokatorów – zapraszamy do lektury!
czytaj dalej |
Weź udział w naszych warsztatach i pogłębiaj swoją wiedzę z zakresu dietetyki oraz sportu. |
Zobacz więcej |
| Weź udział w naszych warsztatach i pogłębiaj swoją wiedzę z zakresu dietetyki oraz sportu. |
Zobacz więcej |