Blog
Nordic Walking i zdrowy kręgosłup to idealne połączenie dla zachowania dobrej sprawności dla osów w każdym wieku!
czytaj dalej
zdrowy kręgosłup w pracy cz.I
ZDROWY KRĘGOSŁUP W PRACY PRACA SIEDZĄCA cz.1 Zapraszam serdecznie do serii wpisów "Zdrowy kręgosłup w pracy". Co środa będzie się ukazywał artykuł, w którym znajdziecie informacje o zminimalizowaniu ryzyka urazów, które powstają przez nieprawidłową pozycję...
czytaj dalej
Dyskopatia, zapobiegaj, a nie lecz!
Zajęcia Zdrowy Kręgosłup są doskonałym uzupełnieniem treningu siłowego, rowerowego, wspinaczkowego, biegowego czy sportów zespołowych, ale przede wszystkim są idealnym sposobem na zapobieganie bólom kręgosłupa u każdego z nas! Bardzo często uczestnikami...
czytaj dalej
Najlepsze zajęcia, to te które lubisz!
Najlepsze zajęcia, to te które lubisz! Co to oznacza? Do wyboru jest mnóstwo treningów i każdy znajdzie coś dla siebie. Jeżeli chcesz zacząć trenować z nami - po prostu zadzwoń, napisz lub od razu przyjdź na wybrane zajęcia, które znajdują się w grafiku....
czytaj dalej
Warsztaty Zdrowy Lunchbox
Witajcie! Jak spedzacie jesienne soboty? Śpicie do późna i leniuchujecie na kanapie przy ulubionym serialu? A może już od rana poddajecie się ulubionym aktywnościom w pojedynkę z rodziną lub znajomymi? Mamy dla Was świetną alternatywę spędzenia jednego z...
czytaj dalej
Trening personalny Gdańsk, czyli jak zacząć trenować?
Zaczynamy zmiany! Z nadchodzącym wrześniem w końcu chcemy wziąć się za siebie! Mamy ambitne plany, aby schudnąć, wysmuklić sylwetkę i zacząć się ruszać. Często kupujemy karnet na siłownię chodzimy 2-4 razy w tygodniu i.... na tym się kończy. Ci bardziej...
czytaj dalej |
Weź udział w naszych warsztatach i pogłębiaj swoją wiedzę z zakresu dietetyki oraz sportu. |
Zobacz więcej |
| Weź udział w naszych warsztatach i pogłębiaj swoją wiedzę z zakresu dietetyki oraz sportu. |
Zobacz więcej |