Wskocz na matę – już teraz!

Wskocz na matę – już teraz!

Wskocz na matę – już teraz! Nie ma znaczenia czy ćwiczysz w rozciągniętym dresie, oryginalnych legginsach czy szortach. Czy masz matę za 20, 40, czy 500 zł. Uwierz mi! Kocham żeglować i pływałam po Seszelach, Chorwacji czy Grecji  w starych japonkach i szortach...
Fit Camp – aktywny weekend w Jantarze!

Fit Camp – aktywny weekend w Jantarze!

Fit Camp – aktywny weekend w Jantarze! Wyobraź sobie weekend… wstajesz rano i nie musisz robić śniadania dla całej rodziny. Ba! Nie musisz robić zakupów, ogarniać mieszkania/domu nie odbierasz telefonów z pracy. Zamiast tego jesz pyszny poranny posiłek z...
Dlaczego JOGA (pod żaglami)

Dlaczego JOGA (pod żaglami)

Dlaczego JOGA (pod żaglami) KONTROLA CIAŁA JAK PANOWANIE NAD JACHTEM Kiedy poznałam moc jaką daje praktyka jogi chciałam ją koniecznie przenieść do Port Fitness i tak zaczęły się pojawiać zajęcia jogi w Gdańsku w Nowym Porcie. Ale oprócz zwykłych zajęć na sali,...
Raj w gębie – smaki Seszeli

Raj w gębie – smaki Seszeli

Raj w gębie – smaki Seszeli Takich pięknych  plaż jak na Seszelach nie ma nigdzie na Świecie! Te malutkie wyspy położone na Oceanie Indyjskim przyciągają turystów malowniczymi obrazami: białe plaże, niebieski ocean i niesamowita, zielona roślinność! Na tym...
Smaki z podróży

Smaki z podróży

Smaki z podróży Zdrowe odżywianie, zdrowa dieta, odpowiednio zbilansowane posiłki…  to już nasza mantra powtarzana przez dietetyków, lekarzy, trenerów i znajomych. Dzisiejsze badania pokazują, że to co jemy ma wpływ na nasze drowie fizyczne oraz psychiczne:...
Call Now Button